ATT UTFÖRA
TRÄNINGEN
HEMMA
Otago exercise programme (OEP) är ett evidensbaserat fallförebyggande träningsprogram för äldre som har minskad styrka och balans. Minskad balans och styrka är två avgörande orsaker till de flesta fallolyckorna bland äldre. Otago har visat sig förhindra fall med upp till 36 procent.
OTAGO-APPAR
Tyra visar några av övningarna
I den här korta filmen tränar Tyra i sitt hem. Hon använder häftet med träningsprogrammet. På filmen visar hon några av alla de övningarna som ingår i programmet.
LATEST NEWS
The iPhone version is ready!
Finally the app is available for iPhone too. You can find it at App store.
New Editorial about fallprevention
Keep on and keep up the fall prevention work: older adults need evidence-based fall prevention actions now more than ever! >Link
Marina held a presentation about the app att the Vitalis conference.